Стабильно повышенное давление (гипертония) традиционно считается опасным для здоровья. Однако гипотоники тоже рискуют, поскольку низкое давление может указывать на ряд серьезных заболеваний или даже повышать их риск.

Что такое низкое давление

Артериальная гипотензия (гипотония) подразумевают снижение артериального давления (АД) меньше 100/60 мм рт. ст. При этом нужно учитывать особенности организма, так что правильнее говорить, что артериальной гипотензией является снижение давления на двадцать процентов от привычных значений. От пациентов часто можно услышать — «это мое рабочее давление».

Классически, гипотония – это состояние организма, при котором АД снижено по сравнению с нормальными показателями. Нормой является соотношение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления 120/80мм рт. ст.

Артериальная гипотензия может быть острой и хронической. Для острой (то есть возникшей в определенный период времени, иногда даже неожиданно) характерно резкое падение давления. Она может произойти из-за инфаркта, тромбоэмболии легочной артерии, большой кровопотере, дегидратации, нарушений ритма сердца.

Хроническую артериальную гипотензию можно разделить на физиологическую, когда снижение давления практически не приводит к изменению самочувствия (то самое «рабочее давление»), и патологическую.

Во втором случае возникает головная боль, головокружение, сильная слабость, утомляемость, нарушение сна. Возможна тошнота, сильная потливость, частый пульс, одышка, обмороки.

Патологическая артериальная гипотензия может начаться из-за переутомления, а также вследствие голодания, острых инфекционных болезней, анемии, заболеваний ЖКТа, почек, прием некоторых лекарств.

При низком давлении нужно поднять ноги (подушку из-под головы убрать, ноги положить на возвышение). Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе. Если такое состояние возникает постоянно, необходимо обратиться к врачу.

При хронической артериальной гипотензии придется изменить образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься посильным спортом, не поддаваться стрессам, больше отдыхать и обязательно высыпаться.

Причины пониженного давления

  • пониженный объем крови, например, из-за строгих диет или недостаточного количества воды;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • пониженный гемоглобин;
  • анемия;
  • прием лекарств.

Как быстро повысить давление

  • выпейте чашку крепкого кофе;
  • лягте на твердую поверхность и поднимите ноги;
  • выпейте настойку женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка;
  • съешьте что-нибудь соленое;
  • выпейте воды;
  • наденьте компрессионные чулки;
  • используйте кистевой эспандер (по 15-20 секунд на каждую руку).

Читайте также: Любите выпить? Какой цвет глаз указывает на возможную зависимость от алкоголя.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *